Blue Monday : prenez soin de votre santé mentale 🌧️

Le Blue Monday, souvent considéré comme le jour le plus déprimant de l'année, est arrivé. Cette journée peut être difficile pour beaucoup d'entre nous, mais il est important de se rappeler que vous n'êtes pas seuls.

Voici quelques conseils pour prendre soin de votre santé mentale :
• Parlez-en : N'hésitez pas à partager vos sentiments avec vos proches ou un professionnel de santé.
• Restez actif : Une activité physique régulière peut aider à améliorer votre humeur.
• Prenez du temps pour vous : Accordez-vous des moments de détente et faites des activités que vous aimez.
• Mangez équilibré : Une alimentation saine peut avoir un impact positif sur votre bien-être mental.
• Dormez bien : Un bon sommeil est essentiel pour une bonne santé mentale.

Pour vous aider à traverser cette période, découvrez le complément alimentaire de la marque exclusive de votre pharmacien "Complexe Zen".

Ce produit est à base d’aubépine, de valériane et de passiflore :
🤍 L’Aubépine favorise la réduction de la nervosité.
🤍 La Valériane favorise la détente et le sommeil, et contribue à un bon équilibre nerveux.
🤍 La Passiflore soulage les symptômes légers de tension nerveuse et d’irritabilité.

Notre pharmacie est là pour vous soutenir. N'hésitez pas à nous contacter si vous avez besoin de conseils ou de produits pour vous aider à traverser cette période.

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Pharmacie de la mairie Saint-Fons

6 days ago

Après les fêtes, prenez soin de votre digestion 🙌

Les fêtes de fin d'année sont souvent synonymes de repas copieux et de gourmandises en tout genre. Si vous ressentez des ballonnements, des lourdeurs ou des inconforts digestifs, sachez que vous n'êtes pas seul(e) !

Pour vous aider à retrouver une digestion sereine, pensez aux compléments alimentaires. Ils peuvent être un allié précieux pour :

🌿 Favoriser une digestion optimale : Les enzymes digestives et les extraits de plantes comme le fenouil ou la menthe poivrée peuvent aider à réduire les ballonnements et faciliter la digestion.

🦠 Soutenir votre flore intestinale : Les probiotiques contribuent à maintenir l'équilibre de votre microbiote, essentiel pour une bonne santé digestive.

💧 Hydrater et détoxifier : Les tisanes et les compléments à base de plantes comme le pissenlit ou l'artichaut peuvent aider à éliminer les toxines et à soutenir le foie.

N'oubliez pas de consulter votre pharmacien pour choisir les compléments alimentaires les plus adaptés à vos besoins. Prenez soin de vous et de votre digestion pour bien commencer la nouvelle année ! ... Voir plusVoir moins

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1 week ago

Journée mondiale de l'hypersensibilité 😳

L’hypersensibilité désigne une sensibilité émotionnelle et sensorielle amplifiée. Cela peut se traduire par une forte réactivité aux stimuli, une empathie marquée ou une tendance à ressentir les émotions de manière intense. Cette particularité peut être une richesse, mais aussi une source de fatigue ou de stress.

Vous vous reconnaissez dans un ou plusieurs points ? Votre pharmacien est là pour vous accompagner :

• Discuter de vos ressentis et vous guider vers des solutions adaptées
• Recommander des compléments alimentaires ou des huiles essentielles pour favoriser la détente
• Suggérer des pratiques bénéfiques comme une alimentation équilibrée, le sommeil, et des activités apaisantes (yoga, méditation)
• Vous orienter vers des professionnels : psychologues ou thérapeutes spécialisés pour un suivi plus approfondi

N'hésitez pas à venir nous voir pour en parler ! 💬

#Paraph #pharmacie #conseils #journéemondiale #hypersensibilité #accompagnement ... Voir plusVoir moins

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2 weeks ago

Journée mondiale du merci 🙌

En cette Journée mondiale du merci, nous tenons à exprimer notre profonde gratitude pour votre confiance et votre fidélité.

🤲 Merci pour chaque sourire échangé
🤲 Merci pour chaque mot de soutien
🤲 Merci pour votre gentillesse

Nous sommes honorés de vous accompagner dans votre parcours de santé et nous nous engageons à continuer à vous offrir le meilleur service possible !

#Paraph #pharmacie #JournéeMondiale #merci ... Voir plusVoir moins

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2 weeks ago

C'est la journée mondiale du bain moussant 🫧

Plongez dans un océan de douceur avec les gels douche Santalis !

Découvrez nos parfums envoûtants :
🌊 Marin : évadez-vous au bord de la mer
🌿 Aloe Vera : une fraîcheur apaisante et revitalisante
🥥 Coco : un voyage exotique sous les tropiques
🍑 Pêche-Abricot : une explosion fruitée et gourmande
🌴 Monoï : laissez-vous envoûter par les senteurs paradisiaques
🌰Argan : un soin nourrissant pour une peau douce et hydratée
🌸 Fleur de cerisier : une touche florale délicate et raffinée

Transformez votre bain en un moment de pur plaisir et de détente 🛁

Retrouvez les gels douche Santalis en pharmacie !

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